Il semble que j’ai un trouble du contrôle de la colère.
En y réfléchissant davantage, je crois que je vis avec le trouble, le contrôle et la colère.
De la colère
Envers une société que je ne peux pas comprendre
Envers une société qui ne me comprend pas
De la colère
Face à des règles qui ne peuvent pas être logiques
Face à une logique qui ne suit pas les règles
Comment tu peux me comprendre ? Colère
Comment tu peux ne pas me comprendre ? Colère.
Si on comprend la colère, est-ce qu’elle peut disparaître.
Si on n’arrive à comprendre ma colère, une colère encore plus grande -,
Si on comprend ma colère et qu’elle disparaît, est-ce que c’était une colère raisonnable.
La portée des colères qu’on contrôle, le sens commun, la société,
Une erreur dans l’expression de la colère.
Les hommes qui tuent à cause des troubles du contrôle de la colère
les femmes qui meurent
les femmes qui sont blessées
les femmes qui sont en colère
mais les femmes qui contrôlent
dis order
(déchiré, éclaté) (le fil qui s’entrelace dans le métier à tisser)
Le trouble qui se sépare entre les fils
Désordre
Hiérarchies au sein d’une communauté (mondaine)
Ordre régulier ou succession
Commandements, instructions
Maintenir les choses en ordre
Des instructions écrites pour payer de l’argent ou transmettre des biens,
Demander de la nourriture ou des boissons au restaurant
Les veines qui saillent
les pupilles qui se dilatent
le cœur qui bat fort
la pression sanguine qui monte
la nuque qui se raidit douloureusement et je me suis effondrée en arrière.
La colère ne peut en aucun cas être bonne pour la santé.
La colère est moite
Est-ce que le contrôle de la colère aussi est bon pour la santé ?
La source de la colère ne disparaît pas, on ne fait que la contrôler ?
Le contrôle, le stress
Le stress, une chose désagréable
La chose qu’on n’arrive pas à contrôler, on l’appelle trouble.
Souvent, on appelle le trouble un obstacle.
Alors, mon trouble bosselé
J’ai vu dans le RER un garçon coréen, revenant de Disneyland.
D’un pays de rêves et de fantasmes, d’un endroit sans colère
Ces yeux qui en revenaient tout juste
J’ai soudainement ressenti une colère monter en moi.
Ce nouveau visage, qui n’avait rien à voir avec ma vie, m’a semblé tellement familier.
Ce que ces visages m’avaient fait, puis encore la colère,
Un rêve où mon poing se transforme en marshmallow
Un rêve où ma résistance se transforme en gelée
Un rêve où mes mots flottent comme de la barbe à papa
Venant d’une fille coréenne d’un pays de rêves et de fantasmes.
J’ai toujours voulu comprendre la colère de ma mère.
J’aime passionnément la colère de ma grand-mère maternelle.
Parce que
s’il y a ~ de l’amour
il y a de la déception ~
s’il y a ~ la déception
il y a de la colère ~
s’il y a ~ la colère
il y a aussi de l’amour ~
Est-ce une bonne chose de craindre la colère ?
Les bonnes choses sont-elles de gentilles choses ?
Est-ce que la gentillesse est sociale ?
Devenir un enfant qui ne ressent pas de colère c’est ce que je crains le plus maintenant.
La grande sœur de cet enfant, au loin, avec le visage contrarié.
Nous sommes peu après descendus ensemble.
La colère aussi est bien vite devenue honte.
C’était une colère contrôlable.
À l’aéroport, il y a toujours beaucoup de bagages.
Les bagages sont bientôt la maison
Les escargots poussant leurs chariots.
Les escargots en colère abandonnent également souvent leur maison.
Puis ils reposent les bagages abimés, se pressant sur leur chemin
Un homme blanc qui passait m’a murmuré “Ni hao” à l’oreille.
Il chuchote ? Pourquoi ?
Parce qu’il sait que c’était honteux?
Parce qu’il a envie de le faire même si c’est honteux ?
Mon sang n’a fait qu’un tour,
« 씨발새끼야!!!!!!!!!!! (Putain de connard) », je lui ai crié
Il était surpris, mais il n’avait pas l’air de comprendre.
Il faut comprendre la colère pour pouvoir être en colère.
Une colère vide dépourvue de compréhension qui a été transmise.
Il y avait aussi une colère que contrôler fait honte.
Une colère qui doit être ponctuée en disant que tout va bien.
Dans la société, est-ce que l’obstacle est une honte qu’on doit atteindre ?
Mais les choses qu’on fait avec honte, ça nous énerve.
Excursion de l’esprit, test du trouble du contrôle de la colère
(Obligatoire) Veuillez sélectionner le sexe, la tranche d’âge et le lieu de résidence (ville/province) de la personne qui effectue le test d’auto-diagnostic.
※ Les réponses au questionnaire seront utilisées uniquement pour les données statistiques du test d’auto-diagnostic.
Sexe
* Masculin
* Féminin
Tranche d’âge
* 10-19 ans
* 20-29 ans
* 30-39 ans
* 40-49 ans
* 50-59 ans
* 60-69 ans
* 70-79 ans
* 80-89 ans
Lieu de résidence
* Séoul
* Busan
* Daegu
* Incheon
* Gwangju
* Daejeon
* Ulsan
* Sejong
* Gyeonggi
* Gangwon
* Chungbuk (Chungcheong du Nord)
* Chungnam (Chungcheong du Sud)
* Jeonbuk (Jeolla du Nord)
* Jeonnam (Jeolla du Sud)
* Gyeongbuk (Gyeongsang du Nord)
* Gyeongnam (Gyeongsang du Sud)
* Jeju
1. Je suis une personne impatiente.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
2. J’ai un caractère de feu.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
3. Je deviens facilement agité(e).
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
4. Je me mets en colère quand quelqu’un d’autre fait une erreur qui retarde mon travail.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
5. Même si je fais bien mon travail, ma frustration éclate quand les autres ne m’en donnent pas la reconnaissance.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
6. Je m’énerve facilement.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
7. Quand je suis en colère, je dis des insultes.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
8. Je deviens furieux(se) quand on me critique devant les autres.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
9. Quand je mon travail est bloqué, j’ai envie de frapper quelqu’un.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
10. Je ressens de la rage quand je reçois une mauvaise évaluation alors que j’ai bien fait mon travail.
* Pas du tout
* Parfois
* Souvent
* Presque toujours
Vérification des résultats du diagnostic
Résultat du test d’auto-diagnostic: “trouble colérique incontrôlable” :
27 points
Il est fort probable que vous éprouviez une colère considérable. Il est possible que vous ayez vécu des situations où vous avez regretté de ne pas avoir pu contrôler votre colère sur le moment, ou que vous ayez rencontré des difficultés dans vos relations interpersonnelles. Nous vous recommandons de consulter un professionnel pour obtenir de l’aide.
Colère
Aah encore colère
Mais non contrôle
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
Colère
: Trouble
분노조절장애가 있는 것 같다.분노조절장애가 있는 것 같다.
생각을 더 해보니 분노와 조절과 장애와 사는 것 같다.
내가 이해할 수 없는 사회와
나를 이해하지 못하는 사회
에 분노
상식적일 수 없는 규칙과
규칙적이지 못한 상식
에 분노
나를 이해할 수 있다고? 분노
나를 이해할 수 없다고? 분노
분노는 이해 받으면 사라질 수 있는 걸까.
분노를 이해시키려는 시도가 실패하면 더 큰 분노가-,
이해 받아 사라지는 분노는 적당한 분노였을까.
조절 가능한 분노의 범위 그리고 상식 그리고 사회
잘못된 분노의 표출
분노조절장애로 죽이는 남성
죽는 여성
다치는 여성
분노하는 여성
그러나 조절하는 여성
dis order
(떨어져, 갈라져서)(베틀의 실 사이사이 나열된 줄)
실 사이 사이로 갈라지는 장애
디스오더
(세속적) 공동체 속에서의 계급
정규 순서나 연속성
명령, 지시
사물을 질서있게 유지하는 것
돈을 지급하거나 재산을 전달하라는 서면 지시
레스토랑에서 음식이나 음료를 요청
혈관이 튀어나오고
동공이 확장되고
심장이 두근거리고
혈압이 윽
뒷목이 섬짓하게 굳으며 나는 뒤로 쓰러졌다.
분노는 건강에 좋지 않은 것이 틀림없다.
분노는 축축한 것
분노를 조절하는 것도 건강에 좋은 것인지?
분노의 근원은 사라지지 않는데 조절만 해요?
조절은 스트레스
스트레스는 찝찝한 것
조절이 안되는 것은 장애라고 했다.
흔히 장애를 걸림돌이라고 하잖아요
그럼 내 장애는 오돌토돌
Rer에서 디즈니랜드에서 돌아오고 있는 듯한 한국남자아이를 보았다.
꿈과 환상의 나라로부터 분노가 없는 곳으로부터
막 돌아온 그 눈을
나는 갑자기 솟구치는 분노를 느꼈다.
내 인생과는 전혀 상관없을 그 새로운 얼굴이 너무나도 친숙하게 느껴져서
그 얼굴들이 나에게 했던 일과 또 분노,
내 주먹이 마시멜로우가 되는 꿈
내 저항이 젤리가 되는 꿈
내 말이 솜사탕처럼 떠다니기만 하는 꿈
꿈과 환상의 나라의 한국여자아이로부터
나는 엄마의 분노를 항상 이해하고 싶었다.
나는 외할머니의 분노를 사랑한다.
왜냐하면
사랑~이 있으면
실망이 있고~
실망~이 있으면
분노도 있고~
분노~가 있으면
사랑도 있고~
분노를 두려워하는 것은 좋은 것일까?
좋은 것은 착한 것일까?
착한 것은 사회적일까?
분노하지 않는 아이가 되는 것이 가장 두려운 지금.
멀리 떨어져서 뾰룽퉁한 얼굴의 그 애의 누나.
우리는 곧 같이 내렸다.
분노도 금방 수치스러웠다.
조절 될 분노였다.
공항에서는 항상 짐이 많다.
짐은 곧 집
카트를 밀고 다니는 달팽이들
분노한 달팽이들은 종종 집을 내팽겨치기도 한다.
그리곤 부서진 짐을 다시 얹고 가는 길 총총
백인 남자가 귀에 니하오를 속삭이고 갔다.
속삭여? 왜?
부끄러운 건 알아서?
부끄러운데도 하고 싶어서?
단 세번의 생각의 연결만에 나는 그에게
씨발새끼야!!!!!!!!!!!라고 외쳤다.
그는 놀랐지만 이해하지 못한듯했다.
분노도 이해해야만 분노하는구나.
이해가 결여된 분노는 다소 속이 비어 전달되었다.
조절하는 것이 수치스러운 분노도 있었다.
끝내는 괜찮다라고 마침표를 찍어야하는 분노.
사회에서의 장애란 어떤 수치에 도달해야하는 수치인듯?
그치만 수치스럽게 하는것은 분하잖아
마음 소풍 분노 조절 장애 테스트
(필수) 자가진단테스트를 하시는 본인(대상자)의 성별, 연령대, 거주지역(시/도) 을 선택해주세요.
※ 설문항목은 자가진단테스트 통계 자료로만 사용됩니다.
성별
남성
여성
연령대
10대
20대
30대
40대
50대
60대
70대
80대
거주지역
서울
부산
대구
인천
광주
대전
울산
세종
경기
강원
충북
충남
전북
전남
경북
경남
제주
1
나는 성미가 급하다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
2
나는 불같은 성질을 지녔다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
3
나는 격해지기 쉬운 사람이다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
4
나는 다른 사람이 잘못해서 내 일이 늦어지게 되면 화가 난다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
5
나는 일을 잘하고도 다른 사람으로부터 인정받지 못하면 분통이 터진다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
6
나는 쉽게 화를 낸다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
7
나는 화가 나면 욕을 한다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
8
나는 다른 사람 앞에서 비판을 받게 되면 격분한다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
9
나는 내 일이 막히면, 누군가를 때려주고 싶다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
10
나는 일을 잘 했는데도 나쁜 평가를 받게 되면 격분을 느낀다.
전혀아니다
가끔그렇다
자주그렇다
거의언제나그렇다
진단결과 확인
‘분노조절장애’ 자가진단테스트 결과
27점
상당한 정도의 분노를 경험하고 있을 가능성이 높습니다. 순간의 분노 통제가 안되어 후회하거나, 대인관계에 어려움을 겪었던 경험도 있을 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.
분노
아 또 분노
아니 조절
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
분노
: 장애

